تحميل كتاب اعزل من لا يناسب سلامك، تجد راحتك pdf

تحميل كتاب اعزل من لا يناسب سلامك، تجد راحتك pdf الكاتب بدر شاشا

يتناول كتاب «اعزل من لا يناسب سلامك، تجد راحتك» للمؤلف بدر شاشا كيفية بناء علاقات إنسانية تحفظ الكرامة والراحة النفسية، واختيار محيط يقوم على الاحترام والتقدير المتبادل، مع مراعاة خصوصية الحياة الأسرية والاجتماعية والمهنية في المجتمع المغربي.

يناقش الكتاب التمييز بين الاختلاف الطبيعي والسلوك المؤذي، والتعامل مع الانتقاد والتدخل في الخصوصيات والاستغلال والضغوط الاجتماعية. كما يتناول وضع الحدود، وتعلّم قول «لا»، والتخفّف من الحاجة المفرطة إلى إرضاء الآخرين، وبناء الثقة بالنفس والتواصل الواضح.

ومن خلال أمثلة وتوجيهات عملية، يدعو القارئ إلى مراجعة سلوكه واختياراته، وإصلاح العلاقات القابلة للإصلاح، وتحديد المسافة المناسبة حين يتكرر الأذى. وتتمحور رسالته حول تحقيق التوازن بين احترام الآخرين واحترام الذات، والمحافظة على الطيبة دون التفريط في الحقوق أو استنزاف النفس.

تحميل كتاب اعزل من لا يناسب سلامك، تجد راحتك PDF - بدر شاشا

هذا الكتاب من تأليف بدر شاشا و حقوق الكتاب محفوظة لصاحبها