تحميل كتاب 10 على عشرة: لا يهمني إلا نفسي pdf الكاتب بدر شاشا
«10 على عشرة: لا يهمني إلا نفسي» كتاب لبدر شاشا يتناول تقدير الذات واحترام النفس، ووضع حدود واضحة في العلاقات، والتحرر من السعي الدائم إلى إرضاء الآخرين على حساب الراحة والكرامة.
يناقش الكتاب اكتشاف الأولويات الشخصية، وبناء الثقة بالنفس، وتعلّم قول «لا»، والتعامل مع الانتقادات والمقارنات والضغوط اليومية. كما يتطرق إلى العلاقات الصحية ومواجهة الأزمات، مؤكدًا أن العناية بالنفس يمكن أن تجتمع مع احترام الآخرين ومساندتهم.
ويقدّم أفكارًا وإرشادات تدعو القارئ إلى مراجعة اختياراته، وحماية وقته وطاقته، وبناء حياة أكثر توازنًا ووعيًا بمسؤولياته واحتياجاته.
تحميل كتاب 10 على عشرة: لا يهمني إلا نفسي PDF - بدر شاشا
هذا الكتاب من تأليف بدر شاشا و حقوق الكتاب محفوظة لصاحبها
الملكية الفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب المذكور.
في حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب
أو من خلال التواصل معنا
حقوق الكتب المنشورة عبر مكتبة فولة بوك محفوظة للمؤلفين ودور النشر
لا يتم نشر أي كتاب دون موافقة صريحة من المؤلف أو الجهة المالكة للحقوق
إذا تم نشر كتابك دون علمك أو بدون إذنك، يرجى الإبلاغ لإيقاف عرض الكتاب
بمراسلتنا مباشرة من هنــــــا
